図書館へ。。

足の甲の痛みももう少し。

そろそろウォーキングしなくっちゃ～

「ポールウォーキング」は介護から来たものと言うこと。

「杖」を２本使うと思えばかなり体の負担が軽減されると思う。

身体の安定、背筋ピーン、大股で早歩きも可能

両腕（肩甲骨）を前に後ろに動かすので肩こりにもgood

ポール・・スキーで言えばストックだよなぁ

今は借りて使っているけど、自主的に使おうと思えば買うしかないか？

でも、手芸の本が欲しいので迷っているのだ。

昨夜、眠りに就く前に

そうだ！図書館を利用しよう！

利用したことないから、ちょっと検索。

そうか、申込用紙１枚で借りれるんだ。

早速、ダウンロードした。

これ持って図書館に行って、本借りて～

よそ様のものをお借りするのが苦手だったから、借りると言う発想がなかった。

でも、本も溜まると処分する手間がかかるし。。

断捨離を決めてから何故物が増える？

そんな悪循環。

ここは便利さを大いに使って・・・ポールに回そう～っと^m^;

さて、人はそれぞれ多種多様な趣味があるよね。

娘とお孫ちゃん２人と感激したものがあります。

写真から映された？チョコレートプリントって言うのかな？

写真のデーターから転写ではなく書くようです。

フルーツいっぱいを１８㎝でお願いしたので結構重いとは思ったけど

本当に重くてびっくり。

そして切ってビックリ！

二段にフルーツぎっしり。

重いハズよねぇ。

おっと、お預け中のお孫ちゃん2人、

「まぁだ？」とカメラどころじゃなかった^m^

こ～んな細かい仕事される方が近くにいらしたなんて。

手作りミニマルシェではビーズアクセサリーで出店していただいた

　「petit bouquet」さんなんです。

本日は、つまみ細工をされる方が「小山田美術館」で展示会されているので

お友達と見に行って来ます。

こちらも私には出来ない仕事です。

先ずは、我が町の図書館へGO

出来る事からコツコツと。。

タグ：図書館　チョコプリント

一息。。

健康で動けるならこんな有り難いことはないよね～

ちーと引っかかる点はあるものの目立って伏せるような症状はない。

だけど、このままだといずれ・・とチェックされて２か月ほど。

何とかしないとと、広報のチェック！

「ノルディックウォーキング」

良いかもと参加したら、普段運動しない私には

いきなり６㎞のウォーキング。。

半分死んだぁ

で、インストラクターが「ポールウォーキング」を勧めてくれた。

うむ。。

それではそちらをやってみよう。

なかなかいい感じかも。。

歩くのがまるでロボットになるのは何故？

普通に歩くと

左足出したら右手、右足出したら左手だよね

ポールを持って意識して歩くと、、

気が付くと左足左手、右足右手

笑っちゃうよね。

みっちり基本を教わって、駐車場辺りを行ったり来たり。

１５人ほど参加だったかなぁ。。

皆さん、三滝川沿いをウォーキングにお出かけ。

私は基本を習いたいからと残ったら、、、

私だけ？

マンツーマンで得した気分♪

しかーし、左足甲をしっかり痛めてしまったのだ。

靴が履けないし、歩けないし、、、

今までの歩き方が悪かったんだろうなぁ。。

ちゃんと蹴ってなかったと言うことなんだろうなぁ。。

靴は何とか履けるようになったけど、まだ痛みが残ってますわ(-_-;)

健康診断が近いのにぃ。。。

少し心にも余裕が出て来たのでプランタン軍団を撮影したよ。

居残りのシナモンバジル。

かなりポットに移したけどまだまだ密集しています。

小さいけど匂いはかなり強いです。

ジニア・・和名は百日草

大きくなった株はお嫁に出しました。

この子達は大きくなるのでしょうか？

アスターを蒔いたのに・・

せっせと水やり頑張っていたのここまで来たら、

私でもアスターではないと判明しました(^^;

雑草もせっせと育てていました。

ほったらかしのミント

八重のカスミソウ

プランタンでも頑張って咲いてくれます。

お友達に頂いた　ガザニア

このベコニア、こぼれ種で増えて増えて状態（越冬もします）

ハーブコーナーにガザニアを地植えしたら

ここにはカモミールとラベンダーがあったんだけど自然消滅。

グリーンの中で黄色が映えるねぇ

ローズマリーを上手に刈り込みたいんだけどねぇ。。

今年も生った♪　生った♪

ブルーベリー～～～～～～

　３粒と思ったら４粒もあったぜい

この子の上の枝に３粒あるんだ。ピンボケになったのでこの子だけ^m^

サルも気が付かないほどの数。

今年こそもう少し大きい鉢に入れてペアーの木も用意してあげなくっちゃ。

ちゃんと２本頂いたんだけど、枯れちゃったの。

本日はのんびり心の洗濯をしていました。

明日から、より一層頑張るぞー!(^^)!

タグ：植物　シナモンバジル　ガザニア

燃え尽き症候群の日

６月２日の１日の為に

準備にはたっぷり時間がかかったけど

あっと言う間に当日で、あっと言う間に終わった。

今回はユニット名「mother's hand」３名で企画から準備、、

しっかり動いたんだけどねぇ。。

意外と集客数が伸びなかった。。

店舗数も私たちには十分だったけど、小さいマルシェ。

でも、店舗間の交流ができて・・ご縁がいっぱい!(^^)!

お腹も満たされるフードコーナーも電源なしでも来てくださいました。

嬉しいですよね。

曇り空で画像としてはマルシェ日和じゃないけど

丁度良い気温で風が出てきたら肌寒いくらいだったわ。

のぼり旗を目印に・・

日が当たることを考慮してフードコーナーは突き当りに。

パンとおにぎり・・横が見難いなぁ。。

右手奥になってしまった２店舗　（課題その1）

食べ物があるっていいねぇ～

左手カタラーナの「Sweet's　Lab#1090」さん

右手　クレープのキッチンカ―「Piccola」さん

ワークショップもしてくれたんだ♪

お隣ではリンパマッサージとハンドマッサージ。

ばあばが子守で若いママがマッサージ^m^

スタッフがいないと思ったら気持ち良さそうに施術中って

熱中症対策にウォータージャグを用意したけど

心配するほどの暑さではなく良かったような。。

お友達のお孫ちゃんの似顔絵がめっちゃ似てたよ～♪

風も出てきたけど、全店舗タープのウエイトをしっかりして頂いていたので

スタッフは(´▽｀) ホッ

しっかりお願いした甲斐がありました～

自分の事は後回しになっちゃって、値段は付いていないし、

棚には何にも並んでないし、、

おまけに、「この棚いくら？」

商品じゃないし。。

もう、いいやとシナモンバジルだけ置いたわ

　

　まだ小さいけど匂いはプンプンするんだよ。

　「大きくなるし、増えるからね～」

　この位なら全部お嫁に行くかなぁと思ったけど・・残っちゃった

もうすぐ終わる頃に雨が降って来て、バッタバタと帰り支度して

早く積み終わった人をお見送りする間もなく、

気が付けばスタッフのみであたふたとゴミの点検して帰路に付いたんだな。

今回は反省点が多いようです。

もうムリかな？と弱気になったけど、３回目を楽しみにしてくれる方もいて。。

mother'ｓ・・きっと動くと思う。。

一夜明けて。。

朝から晴れてるし、こりゃ頑張ってタープ干ししなきゃ

車のシートには敷物を敷いてあったから濡れずに済んでやれやれ

テーブルもパラソルもミニテントもぜーんぶ干して洗車して

ぜーんぶ片づけてお昼。

しっかり昼寝してぽっかり穴が開いた状態です。

しかーし、次なるミッションに取り掛からなくっちゃ。

お孫ちゃん２号の２歳のお誕生日がもうすぐです。

燃え尽きてる暇がないかも。。