年に1度の健診

本日、行ってまいりました。。

特定健康診査とガン検。。

己を知る・・・大切なことです。

なのに、ちょっとも実践していない（￣▽￣；A　
何とかならん？このお肉。
牛肉に換算すると・・・すばらしいお値段なのになぁ。。

結果は、後日なのでそれまで気にしない、気にしない。。
胃カメラは、先に済ませておきました。
昨年は、ポリープが発見されたからちょっとドキドキ
でも、今年は無し

食事にも気を使いますが、スイーツはもっと気をつけないとダメです。
・・・年齢的に。。

先日、こんな物を頂きました。

　

　　豆腐のマフィンです。

　　レッスンもあるようですが、、、